你最近用腦多嗎？
或者你的頭腦會很活躍嗎？
一針一線、一筆一畫，
手作是非常好的療癒方式。
療癒那被滿天飛想法撈亂的心情，
整頓那停不下來的心理投影擾人畫面，
或者關於未來、
各式各樣把我們帶離當下腦波。
把專注力帶回到指尖，
跟身體連結，
人就比較回得到當下。
我久不久就會「手癢」。
最近實在忙，
忙著消融在生活裡，
忙著支持大家一起整頓內在，
渡過2020，迎接2021，
實在熬不過手癢技癢，
於是抽出時間完成一個在心裡想實體化很久的娃娃 —「#深夜食堂老闆 」。
你們覺得像嗎？
🤣🤣🤣🤣🤣
現在深夜食堂老闆每天在書桌上盯著我進修與工作。
完成一件事的感覺很好。
也許這也是手作療癒的方式之一。
生命裡面有很多東西是持續進行的。
不常能夠有「完成」的點。
完成一個小小作品，
有一種 #簡單踏實的幸福感。
#しんやしょくどう
@しんやしょくどう
by MeeraHappiness 幸福心靈
作
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