Happiness Blog

封城的時候就跟家人約好了， 解封後一定要一起吃火鍋。 解封後大家都很忙， 終於等到可以吃團圓飯， #鍋子還是當天買到的。 真是幸運。 鍋底用雞湯加海底撈清湯與麻辣湯料包。 買到Wagyu beef和手工貢丸、牛肉丸、香菇貢丸、火鍋肉片等等， 當然綜合蔬菜藍一定要有，...

第一次吃就愛上， 終於有一家甜點的艷紅色是甜菜根做的， 巧克力加上cream cheese和beetroot sponge cake，巧妙地融合在一起， 配茶配咖啡都很搭♥️。 This Opera Cake really brighten up my Monday. I...

剛剛收到Meera Happiness #專屬的魔法寶物錦囊， 深藍色底配上燙金的「M」logo， 愛不釋手。 這個配色從Oh-Money幸福心靈開始就一直想做， 但燙金成本不菲。 而且一定要燙金加深厚的藍色作底， 才能帶出#MeeraHappines幸福心靈 的...

剛剛發給很多老朋友，學員，#明天來一場網路zoom會面， 一起聊聊也好， 一年多下來， #最困難的是什麼？ 我會從 #身心靈能量角度 分享回應。 我剛剛跟老朋友說， 不要再等， #要不我們再見時皺紋多了好多， 會嚇到啦⋯⋯😂！ 然後心想我找那麼多老朋友，...

#冬天心跳150160點節奏 頂著8、9度換衣服做training少一點意願與意志力都不行， 今天風大又下雨☔️， 基本上是一種你只想要躲在被窩或火爐旁取暖 冬眠的狀態， 但是，#靚心方法的功課/修煉， 跟你定時要做身體鍛煉一樣， 很科學，#很現實的。...

悉尼宣布封城延續多一週後， 再宣布全城提升警戒狀態， 從十人運動減成兩人， 一戶一天只能一人出門採買食物一次， 行動範圍必須在10km內。 然後冬天也開始下雨🌧️， 冷冷的，冷到換衣服時，手碰到皮膚都會想尖叫😅！ 這時候多動動最實際。 工作空檔就開始 #翻土犁田，...

弟媳昨天跟我分享她的櫻桃蘿蔔🍒🥕收成了， 還有姪兒第一次吃櫻桃蘿蔔的表情， 我說好巧，我的也要收成啦！ 處於兩個不同國家的大都市， 因著 #疫情封城， #我們都成了都市露台小農夫👩🏻‍🌾， 還好還有網路， #我們可以隔空分享有共時性的農作體驗。 也算是...

非常喜歡Milton這個小鎮。 商家門說雖然封城結束， 也許大家都還在忙籌備聖誕🎄， 生意還是很靜。 到小城的那幾天都下雨， 有太陽的時段都算賺到。 鎮上有一家肉店， 看了櫥窗就覺得很有味道， 終於找到機會請老闆介紹怎麼醃牛排🥩最好。...

當你有雙城生活經驗， 就會發現兩個座城市的日常可以有多麼不一樣。 而且人會比較不被既定價值觀綑綁。 一座城市的美的標準， 比如怎麼穿是最好看的， 在另外一桌城市來說， 也許根本是相反或沒有那麼一回事的。 這是我寫雙城記的出發點。 #三個星期前扭傷了腳踝，...

#認識一個地方最好的方式就是徒步漫遊 一有機會，我都會選沒有到過的城市角落去 #漫遊 。 有的是平時開車或搭公車路過， 覺得有趣卻沒有機會到過的街道。 也許你會驚訝，活在同一個城市， 人們都有自己固定的上班、購物、用餐路線， #有時會在同一個城市活了幾十年，...

回家的路上， 遇見美 😍⋯⋯ 解封後的悉尼， 終於出現久違的下班車龍。 有些美，要 #在，才看得見。 有些美，要失去過才被珍惜。

Sydney自駕遊到小鎮鄉下， 有想法的人把Whole Food概念帶到本地， 結合附近小濃食材， 回到原汁原味的簡單基礎。 側廳完全可以享受戶外的空氣、鳥語流動， 空間改造得非常好。 先打蔬果汁很有誠意。 調酒層次略簡單。 食物份量比較少，...

疫情的這一年多， 大家都面對了極大的挑戰， 經濟的挑戰，離別的挑戰， 工作的挑戰，關係的挑戰， 孤獨的挑戰，未知的挑戰⋯⋯ 我們都不知道時候疫情會結束， 而結束的時候你我會在哪裡？ 世界會變得怎樣。 這些大的未知， 把我們推回給自己。 很多朋友學會了珍惜眼前，...

沒有satay 就來一點Kebab 不同口味的kebab是我家廚房最近的常備菜色。 蔥蛋蛋蔥是自己種的， 很香，切蔥還被催淚🥲。 已經是中朋友的小朋友， 一個人幾乎可以吃掉2/3 5顆蛋做成的蔥蛋。 醉雞是另一位大廚的拿手菜， 做法很繁複， 我負責點菜就好。...

有時候午餐吃得晚， 或者連續幾餐葷食或外食， 就會想來一頓 #清簡的晚餐。 現烤烤香蒜麵包 + 鷹嘴豆蔬菜湯 + 紅酒醋沙拉🥗 = 💯 你家裡的 #清簡餐 菜單是什麼？ 每次吃完這樣的清簡餐， 心裡都特別愉快， 好像做對了某件事一樣💯😬😂 今天採買發現Plant...

2021最後一天來囉！ 通常你在一年的最後一天做什麼？ 今早起來， 做完日常問茶靚心， 跟Partner一起分享彼此的2021斷捨離2021達成的工作生活人生事項， 2022新年展望。 完成這個每年必須的簡單儀式與步驟， 就可以放心迎新年。 看起來很簡單的儀式，...

聖誕節在澳洲是大節慶， 疫情斷斷續續的封鎖， 趕在聖誕前，疫苗接種率到九成， 終於可以讓人民回家團聚。 這個聖誕農夫市集， 也剛好讓大家採購一些食材、酒、cheese、聖誕糕點、巧克力等。 當然還有少不了的花束、啤酒、salami等等。 戴著口罩😷， 買好食材，...

本週帶了 #2022生命能量解碼 第一堂 線上團體課， 可以在2022年第一週就上課， 解碼自己的生命能量， 學員們從 #大馬、 #台灣與澳洲的我連線， 大家都很進入狀況， 而且這堂課陰陽平衡， 是一個很難得的團體。 上完課， 退回來自己的核心， 給自己充電，...

要维持有热度的长久伴侣与家庭关系，本来就是很不容易的事， 接下来会越来越罕有。 伴侣与家人是最常看到彼此臭脸的人， 而事实上，却又是我们最关心最在意的人（当然有的人说已经不是最爱的人🤪那就另当别论）。 熟悉了，#人很容易忘记表达 #感激 #仰慕 #欣赏 #渴求彼此 ⋯⋯...

你聽說過Aura嗎？ 處於肉身體外的能量光圈， 就像大氣層保護著地球一樣， Aura也是我們的大氣層。 人還沒有開始說話， 你的Aura就敞開在那裡說著屬於你的故事。 所以有的人沒有說話， 甚至不認識， 你一靠近就感覺到對方很不舒服， 或者覺得對方有一股不安。...

連續不斷地整理家裡， 還真的是需要很多的體力，時間，耐心，還有❤️， 統合在一起才可能在過程中有 #享受。 很多細節其實可以不顧， 不過，實在不想草草了事， 那回頭在日常忙碌起來， 走過看到一定又覺得是未完成。 忙到一個點， 也要知道累，...

上完課，把茶友訂訂的茶備好出貨。 感謝你們喜歡我們的Themellowtea。 天冷，出門上課或居家工作泡上一杯好茶， 暖暖地握在手裡，#茶香與花香輕輕隨著茶氣溫暖散開在冷冷的空氣中， #整個人的能量都活絡起來。 這一季Magnolia Figo Oolong 大獲好評，...

替櫻花蝦缸換水時， 意外發現一個花苞卡在魚缸角落， 很努力要擠出水面， 一時還不確定是一片還沒有打開的葉子， 還是真的是意料之外的花苞？ 幫她一下，讓她在玻璃蓋的邊緣伸出水面， 隔天她就開了， 是花啊！好驚喜😻🥰！ 完全沒有想過這種植物會開花，...

離家城市開往很遠的地方處理事情， 看到沿路風景從車龍變成荒野， 心裡也跟著開闊舒服。 其實悉尼的空氣素質已經很好， 但是離開城市頻率還是感覺得到內在變舒暢，開闊。 頂著十度以下凌晨開車到一個更冷的地方， 穿得暖和是必要的。...