Happiness Blog

每一次在自己的空間， 安靜地整理打掃， 被自己喜歡的事物圍繞， 滿滿的幸福感。 深刻地體驗到 #SparkJoy 的感受。 感恩生命如此富足， 感恩我為自己創造的空間條件， 工作室的能量， 還會那一花一草， 一個手作，一套茶具， 滿滿的都是幸福的記憶。...

#教練也來交心得😬 #幸福心靈良藥貼：#適用於希望某個人趕快改變、#某件事趕快達成、#某個願望立馬實現、#某個小人趕快消失⋯⋯ 一轉眼又到了2019 三月底， 1/4 年過去了。 回首2018， 有個深刻體悟， 「萬物有時，萬事有時 」 過去的幾年，特別是去年，...

我們擁有很多， ​ 卻很容易忘記為自己已經擁有的富裕感恩。 ​#幸福心靈上課靚句

#幸福心靈上課靚句 生命陰晴圓缺不由個人作主， 你卻可以在連日陰雨的時候， 成為自己的Sunshine。☀️🌦🌹🌞 by Oh-Money 幸福心靈

​学习为自己靓丽外表加分，还不够！妳的内心也需要一套方法， 自我“提靓”！ Meera受邀在CITY Plus FM「City Woman」直播節目中分享靓心 方法，让妳与自己产生更美丽的内在连结，一起练习独处，拥有 ​更多美好的自悦时光。 【 Podcast 】...

一早起来热得不行， 怎么跟家人庆祝元宵节呢？🤔 想起上星期家里的高中生说： The weather is so hot!Is good to chill out at the beach 🏖️! 非常道地的澳洲人对🥵夏天的反应！ 今早想起，...

一早起来热得不行， 怎么跟家人庆祝元宵节呢？🤔 想起上星期家里的高中生说： The weather is so hot!Is good to chill out at the beach 🏖️! 非常道地的澳洲人对🥵夏天的反应！ 今早想起，...

一早起来热得不行， 怎么跟家人庆祝元宵节呢？🤔 想起上星期家里的高中生说： The weather is so hot!Is good to chill out at the beach 🏖️! #非常澳洲道地对热死人🥵夏天的反应！ 今早想起，...

在照片裡面看多了， 這趟搜尋天然精油原料與採集好能量之旅， 就決定要沿路要找Pink Lake。 最遠的一個點就設在傳說會看到 #粉紅湖 的一個點。 按照網路大神分享的訊息， #很多人到了那裡也不一定看得見， 因為 #粉紅湖是一個現象， 是 #鹽湖，...

在旅途有线的路段上听到马来西亚MY FM的节目， 其中一位主持人说 #她家里今年没有大扫除， 因为今年新年来得太赶，太快。 你是不是也很有同感呢？ 其实不止她， #还有澳洲Podcast新闻台的主播也提到她觉得今年时间过得很快， 根本来不及追溯，...

感謝一年不管來時路怎樣，都平安走到了年底。 世界对于疫情也已经平常化， 而2023真正要应对的是时代大转变、速度、动荡， 关键字是 #突破 ！ 很多朋友今天都已经收工， 相信家里大扫除也完成了。 这时候，别忘记了去旧迎新， 除了住所等外在环境，也要记得大扫除内在空间。...

正當 client從事業低谷走到頂峰， 看似可以準備享受成果， 事情就發生了⋯⋯ 第一次諮詢， 穿著合宜， 外型亮麗的她問：「為什麼我們一路辛苦打拼，好不容易走到這裡，他卻選擇做出傷害我們情感與家庭的事？」 哭掉了半盒紙巾。 在諮詢過程中，#我們探索了她的原生家庭，...

正當 client從事業低谷走到頂峰， 看似可以準備享受成果， 事情就發生了⋯⋯ 第一次諮詢， 穿著合宜， 外型亮麗的她問：「為什麼我們一路辛苦打拼，好不容易走到這裡，他卻選擇做出傷害我們情感與家庭的事？」 哭掉了半盒紙巾。 在諮詢過程中，#我們探索了她的原生家庭，...

今天其實真的開心又感動。 是那種流水式不是激流似的開心與感動。 回來這段時間， 身邊的每個人都很拼搏， 也很努力地在渡過著生命的各種高低考驗。 都沒有太多時間討論政治， 不像上一屆大選前的沸騰情緒。 本來想著投票率不知道怎樣。 今天起來，...

學員：「教練，為什麼我們知道關係不好對方也有錯，你卻都只鼓勵我可以做什麼？而不是說他可以去做什麼？」 我：「這簡單。到目前為止你成功叫他改了嗎？」 學員：「徹底失敗了才來找你的啊！」 我們只能做自己可以做的。 也可以選擇去留。 對方我們控制不了。

不會處理突發壓力的人， 很常會把情緒發洩在最親的人身上。 造成很大與長久傷害。 Tips: 沒事的時候就要學習處理壓力的方法。 更多 #幸福心靈tips 文章 by MeeraHappiness

不會處理突發壓力的人， 很常會把情緒發洩在最親的人身上。 造成很大與長久傷害。 Tips: 沒事的時候就要學習處理壓力的方法。 by MeeraHappiness

午餐前，咖啡癮起， 幾個同事散會後快走到樓下去買咖啡。 點好了以後，排排站等著外帶。 Leo問Albert說：「週末同事家裡party，我老婆問Anna會去嗎？」 Albert翻了一下眼皮說：「她。。。她不去。」 Leo：「喔？」 Albert：「女人很小氣的，你不知道！？...

【 講笑吧了嘛！？｜女人作莫那麼小氣？｜自嘲到底是笑誰？】 午餐前，咖啡癮起， 幾個同事散會後快走到樓下去買咖啡。 點好了以後，排排站等著外帶。 Leo問Albert說：「週末同事家裡party，我老婆問Anna會去嗎？」 Albert翻了一下眼皮說：「她。。。她不去。」...

上週末跟學員上課， 整理他狀態時提到靚心鍛鍊 #不進則退 。 整個Covid MCO的過程， 可以survived 下來的都叫 #劫後餘生 。 那個過程， 獨立的client一個人度過了漫長的MCO居家隔離生活。 也持續在工作與生活的同時， 不忘靚心。...

除了手做娃娃， 露台小花圃，自耕迷你菜園， 盆栽等以外， 我還很喜歡 #Aquascaping 。 如果你不知道什麼是 #aquascaping 沒關係， 基本上所有我認識的朋友， 包括澳洲英文老師都是從我這裡第一次聽到這個 新創的字。 其實也不新，...